Omega 3-6-9
Απαραίτητα λιπαρά οξέα σε βολικές μαλακές κάψουλες
Το Ωμέγα 3-6-9 περιέχει EPA (εικοσαπεντανοϊκό οξύ) και DHA (δοκοσαεξαενοϊκό οξύ) – και τα δύο υποστηρίζουν τους στόχους φυσικής σας κατάστασης, παράλληλα με τη γενική σας ευεξία.1,2 Καθώς το σώμα σας δεν μπορεί να τα παράγει μόνο του, πρέπει να τα λαμβάνετε από τη διατροφή σας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να λάβετε αρκετά από αυτά που τρώτε μόνοι σας.
Τι είναι το Ωμέγα 3-6-9;
Το Ωμέγα 3-6-9 είναι το μείγμα μας από ακόρεστα λιπαρά οξέα, ωμέγα-3, -6 και -9. Όταν κοιτάμε τις ετικέτες των τροφίμων, μπορεί να προσπαθούμε να αποφύγουμε τα λίπη. Ορισμένα λίπη, ωστόσο, θεωρούνται πολύ υγιεινά, βοηθώντας το σώμα μας να συνεχίσει να λειτουργεί κανονικά. Τα Ωμέγα-3, -6 και -9 είναι λιπαρά οξέα, τα οποία απαιτούνται από το σώμα μας.
Τα λιπαρά οξέα αποτελούνται από αλυσίδες ατόμων άνθρακα και υδρογόνου. Οι αριθμοί 3, 6 και 9, μας λένε απλώς λίγα περισσότερα για τα λιπαρά οξέα, δηλαδή, σε ποιο σημείο της αλυσίδας λιπαρών οξέων μπορεί να βρεθεί ο πρώτος διπλός δεσμός άνθρακα.
Ποιες τροφές περιέχουν ωμέγα-3, -6 και -9;
Αν και τα ωμέγα-3 βρίσκονται συνήθως στα ψάρια, υπάρχουν επίσης σε μεγάλες ποσότητες σε ορισμένους ξηρούς καρπούς και σπόρους. Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 περιλαμβάνουν σπόρους chia, μουρουνέλαιο, λιναρόσπορο, ρέγγα, σκουμπρί, σολομό, σαρδέλες και καρύδια.
Τα ωμέγα-6 μπορούν να βρεθούν κυρίως σε έλαια. Λάδι καλαμποκιού, λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, σησαμέλαιο, ηλιέλαιο και λάδι καρυδιού.
Τα ωμέγα-9 υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες σε ορισμένους ξηρούς καρπούς, σπόρους και έλαια, όπως το βούτυρο αμυγδάλου, το λάδι αβοκάντο, τα κάσιους, το ελαιόλαδο και τα καρύδια.
Βασικά οφέλη
- Το EPA υποστηρίζει την καρδιακή λειτουργία1
- Το DHA βοηθά να διατηρείτε το μυαλό σας κοφτερό2
- Περιέχει βιταμίνη E
Γιατί να το επιλέξετε
Τι είναι τα ωμέγα-3;
Το ωμέγα-3 είναι ένα πολυακόρεστο, απαραίτητο λιπαρό οξύ. Η λέξη «απαραίτητο» υποδηλώνει ότι το σώμα σας όχι μόνο χρειάζεται ωμέγα-3, αλλά δεν είναι επίσης σε θέση να το παράγει μόνο του. Επομένως, το ωμέγα-3 πρέπει να προέρχεται από τη διατροφή σας, κάτι που μπορεί να αποδειχθεί δύσκολο εάν η διατροφή σας είναι χαμηλή σε θαλασσινά.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως το EPA (εικοσαπεντανοϊκό οξύ) και το DHA (δοκοσαεξαενοϊκό οξύ), παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία, καθώς έχουν οφέλη όπως η υποστήριξη της υγείας της καρδιάς.1
Τι είναι το ωμέγα-6;
Το ωμέγα-6 είναι ένα πολυακόρεστο, απαραίτητο λιπαρό οξύ. Το άλφα-λινολεϊκό οξύ (ALA) είναι το πιο συνηθισμένο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ, το οποίο υποστηρίζει τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.3
Τι είναι το ωμέγα-9;
Το ωμέγα-9, σε αντίθεση με το -3 και το -6, είναι ένα μονοακόρεστο λιπαρό οξύ. Τα ωμέγα-9 βρίσκονται συνήθως σε έλαια όπως τα έλαια σπόρων και τα φυτικά έλαια. Βρίσκονται επίσης σε ξηρούς καρπούς και σπόρους.
Ποια είναι τα οφέλη του ωμέγα 3-6-9;
Το Ωμέγα 3-6-9 συνδυάζει ιχθυέλαια και φυτικά έλαια, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.3 Οι κάψουλες μας παρέχουν ένα τέλειο μείγμα ωμέγα-3, 6 και 9 λιπαρών οξέων, τα οποία παίζουν βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας σας — το EPA υποστηρίζει την κανονική λειτουργία της καρδιάς,1 και το DHA υποστηρίζει την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου.2
Επιπλέον, έχουμε προσθέσει βιταμίνη Ε, η οποία είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό4 — εξαιρετικά σημαντική ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής ή τους στόχους φυσικής κατάστασης.
1. Το EPA και το DHA συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία της καρδιάς. Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 250mg EPA και DHA.
2. Το DHA συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου. Τα ευεργετικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με ημερήσια πρόσληψη 250mg EPA και DHA.
3. Το ALA συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα (ευεργετικά αποτελέσματα με ημερήσια πρόσληψη 2g ALA).
4. Η βιταμίνη E συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
| NUTRITIONAL INFORMATION | Per Serving | *RI | ||
| Vitamin E | 10 mg a-TE | 83% | ||
| Per Serving | ||||
| Total Omega 369 Fatty Acids | 990 mg | |||
| Fish Oil | 400 mg | |||
| Flaxseed Oil (ALA 50%) | 300 mg | |||
| Sunflower Oil | 290 mg | |||
* Reference intake of an average adult (8400 kJ/2000 kcal)
Ingredients: Omega 3 Fish Oil (Eicosaperntaenoic Acid 18%), Docosahexaenoic Acid 12%), Flaxseed Oil (ALA 50%), Sunflower Oil, Softgel (Beef Gelatin, Glycerol, Purified Water), Antioxidant (Vitamin E).
Allergens:
For allergens, see ingredients in bold. Made in a facility that handles Milk, Soy, Egg, Gluten and products thereof.
Σημείωση: Οι διατροφικές πληροφορίες μπορεί να ποικίλλουν. Συμβουλευθείτε την ετικέτα του προϊόντος σας για σχετικές πληροφορίες.
* Οι εικόνες που παρουσιάζονται είναι απλώς ενδεικτικές και για διαφημιστικούς σκοπούς μόνο. Η τελική εικόνα του προϊόντος μπορεί να μεταβληθεί.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
Προτεινόμενη Χρήση
Πότε να λαμβάνετε μαλακές κάψουλες Ωμέγα 3-6-9
Λαμβάνετε 1 μαλακή κάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με ένα γεύμα για μέγιστα οφέλη.
Με τι συνδυάζονται καλά οι μαλακές κάψουλες Ωμέγα 3-6-9;
Το Ωμέγα 3-6-9 είναι ιδανικό για να διασφαλίσετε ότι θα καλύψετε τις ημερήσιες ανάγκες σας σε ιχθυέλαιο, ακόμη και με έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής. Παραμείνετε ενημερωμένοι για άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά με τα δισκία ημερήσιας πολυβιταμίνης μας – το καθένα είναι γεμάτο με επτά σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης, ισορροπημένης διατροφής. Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Δεν είναι κατάλληλο για χορτοφάγους. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά.
