Omega-3 Fish Oil
– 330mg EPA & 220mg DHA ανά μερίδα
– Ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο και την όραση
– Συμβάλλει στην κανονική λειτουργία της καρδιάς
Υπάρχουν 4 κύριοι τύποι λιπαρών, κορεσμένα, μονοακόρεστα, πολυακόρεστα και trans-λιπαρά. Όλα αυτά τα λιπαρά βρίσκονται φυσικά στη διατροφή μας και παρόλο που χρειαζόμαστε όλα τα λιπαρά με μέτρο για διάφορες λειτουργίες στο σώμα, τα ακόρεστα λιπαρά (μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά) είναι ευρέως γνωστά για την ευεργετική τους συμβολή στη συνολική υγεία.
Για αυτόν τον λόγο, το ιχθυέλαιο Ωμέγα-3 έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής για την υγεία στον κόσμο.
Χαρακτηριστικά και Οφέλη των Ιχθυελαίων
Το ιχθυέλαιο είναι αναμφίβολα η καλύτερη πηγή πολυακόρεστων λιπαρών που διατίθενται. Ο όρος «ιχθυέλαιο» αναφέρεται γενικά σε δύο είδη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, το εικοσαπενταενοϊκό οξύ (EPA) και το δοκοσαεξαενοϊκό οξύ (DHA). Τα EPA και DHA βρίσκονται σε φυτικές και ζωικές τροφές όπως ο σολομός, τα φυτικά έλαια και ορισμένους ξηρούς καρπούς και σπόρους, και βρίσκονται σε αφθονία στα ψάρια και το φυτοπλαγκτόν. Ωστόσο, η διατροφή είναι συχνά πολύ χαμηλή σε αυτές τις ομάδες τροφίμων, πράγμα που σημαίνει ότι ο πιο αποτελεσματικός και βολικός τρόπος κατανάλωσης EPA και DHA είναι μέσω συμπληρωμάτων.
Τα EPA και DHA που υπάρχουν στο ιχθυέλαιο είναι γνωστό ότι προάγουν την υγεία και την ανάπτυξη του εγκεφάλου, ειδικά στα χρόνια διαμόρφωσης κατά την παιδική ηλικία. Αυτά τα λιπαρά οξέα έχουν την ικανότητα να αλλάζουν τη λιπιδική σύνθεση των κυτταρικών μεμβρανών, επηρεάζοντας τον κυτταρικό μεταβολισμό, τη μεταγωγή σήματος και τη ρύθμιση της γονιδιακής έκφρασης. Γνωρίζουμε επίσης ότι τα ιχθυέλαια παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη διαχείριση πολλών μακροχρόνιων παθήσεων, κυρίως λόγω της ικανότητάς τους να βοηθούν στη μείωση και τη διαχείριση της φλεγμονής.
Ποιότητα και Παρασκευή
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου αποτελούν έναν εξαιρετικά βολικό τρόπο κατανάλωσης των πολυακόρεστων ωμέγα-3 και 6 λιπαρών. Ωστόσο, δεν δημιουργούνται όλα τα συμπληρώματα ιχθυελαίου με τον ίδιο τρόπο, και τα ιχθυέλαια κακής ποιότητας θα μπορούσαν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Η διασφάλιση της ποιότητας είναι απαραίτητη, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη οι άνθρωποι να προμηθεύονται τα συμπληρώματα ιχθυελαίου τους μόνο από τις πιο αξιόπιστες και διαφανείς εταιρείες, ώστε να γνωρίζουν ακριβώς τι περιέχει το συμπλήρωμα και πώς παρήχθη.
Ανεξάρτητες μελέτες από τον Καναδά, τη Νέα Ζηλανδία, τη Νορβηγία και τη Νότια Αφρική, για να αναφέρουμε μερικές, έχουν ανακαλύψει ότι πολλά συμπληρώματα ωμέγα-3 υπερβαίνουν τα αποδεκτά όρια οξείδωσης, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για την υγεία. Η μελέτη της Νέας Ζηλανδίας έδειξε ότι μόνο 3 από τα 32 συμπληρώματα ιχθυελαίου περιείχαν ποσότητες EPA και DHA που ήταν ίσες ή υψηλότερες από την επισημασμένη περιεκτικότητα. Οι δείκτες οξείδωσης υπερέβησαν τα συνιστώμενα επίπεδα, με μόνο το 8% των συμπληρωμάτων να πληρούν τις διεθνείς συστάσεις για όλους τους δείκτες ποιότητας ιχθυελαίου.
Κατά την επιλογή του συμπληρώματος ιχθυελαίου σας, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την πρακτική παρασκευής, αποθήκευσης και παράδοσης της εταιρείας. Ακόμα και οι μικρότερες αποκλίσεις σε αυτούς τους τομείς μπορούν να οδηγήσουν σε ένα συμπλήρωμα που να έχει υποστεί ζημιά, και αυτό ισχύει για τα ιχθυέλαια περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα που υπάρχει στην αγορά.
Εάν ένα ιχθυέλαιο δεν ψύχεται ή/και εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία και οξυγόνο λόγω κακής παρασκευής και αποθήκευσης, το ιχθυέλαιο που λαμβάνετε και καταναλώνετε είναι πιθανό να έχει υπεροξείδωση λιπιδίων (αποικοδομημένο έλαιο). Τα υποβαθμισμένα ιχθυέλαια δεν εντοπίζονται εύκολα και μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία.
Το DY Nutrition Omega-3 παρέχει ισχυρή και κλινικά σημαντική ποσότητα 330mg EPA και 220mg DHA, καθώς και 2mg βιταμίνης E για τον περιορισμό της υπεροξείδωσης των λιπιδίων, καθώς και για την προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Παρασκευάζεται και διατηρείται σύμφωνα με τα υψηλότερα πρότυπα, ώστε να αντιπροσωπεύει τη συνεχή δέσμευσή μας στα πρότυπα ISO:
9001.
Το DY Nutrition Omega-3 είναι συμβατό με τον Κανονισμό (ΕΕ) αριθ. 1169/2011 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου σχετικά με την παροχή πληροφοριών για τα τρόφιμα στους καταναλωτές.
Για 1 softgel
Vitamin E 2 mg
Fish Oil 1000mg
Eicosapentaenoic Acid 330mg
Docosahexaenoic Acid 220mg
Σημείωση: Οι διατροφικές πληροφορίες μπορεί να ποικίλλουν. Συμβουλευθείτε την ετικέτα του προϊόντος σας για σχετικές πληροφορίες.
* Οι εικόνες που παρουσιάζονται είναι απλώς ενδεικτικές και για διαφημιστικούς σκοπούς μόνο. Η τελική εικόνα του προϊόντος μπορεί να μεταβληθεί.
