Micronised Creatine Powder
- Βελτιώνει την απόδοση και τη μυϊκή δύναμη κατά τη διάρκεια προπόνησης υψηλής έντασης
- Φτιαγμένο από 100% μονοϋδρική κρεατίνη
- 3 γρ. μονοϋδρικής κρεατίνης ανά μερίδα
- Αναμειγνύεται εύκολα χωρίς έντονη γεύση ή υφή
- Άγευστο & ιδανικό για συνδυασμό με άλλα προϊόντα, όπως προϊόντα αύξησης μυϊκής μάζας ή αποκατάστασης μυών
- Προσθέστε μία μεζούρα στο αγαπημένο σας ρόφημα pre ή post workout
Τι είναι η Μικρονιζέ Σκόνη Κρεατίνης;
Η κρεατίνη είναι μια φυσική ένωση που αποθηκεύεται στους μύες και βοηθά στην αναγέννηση ενέργειας για δραστηριότητες υψηλής έντασης και μικρής διάρκειας*. Η Μικρονιζέ Σκόνη Κρεατίνης ON χρησιμοποιεί μικρονιζέ κρεατίνη, όπου το μέγεθος των σωματιδίων μειώνεται για να βελτιωθεί η αναμειξιμότητα και να διασφαλιστεί ότι παραμένει αιωρούμενη στο υγρό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό σημαίνει ένα πιο ομαλό, πιο εύκολο στην ανάμειξη συμπλήρωμα που παραμένει καλά αναμεμειγμένο και απορροφάται γρήγορα για καλύτερη απόδοση κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων. Κάθε μερίδα Μικρονιζέ Σκόνης Κρεατίνης παρέχει 3,4 γραμμάρια μονοϋδρικής κρεατίνης (μια καλά ερευνημένη μορφή που είναι γνωστό ότι ενισχύει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια διαδοχικών εκρήξεων βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης).
Οφέλη Απόδοσης:
- Η τακτική κατανάλωση μονοϋδρικής κρεατίνης αυξάνει τη μυϊκή δύναμη σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης, επαναλαμβανόμενης άσκησης.
- Η κρεατίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την απόδοση κατά τη διάρκεια προπόνησης υψηλής έντασης υποστηρίζοντας την ταχεία παραγωγή ενέργειας (ATP) στα μυϊκά κύτταρα.
- Η μικρονιζέ μορφή αναμειγνύεται εύκολα χωρίς κοκκώδη γεύση, καθιστώντας την εύκολη στην ενσωμάτωσή της στην ρουτίνα σας.
- Τώρα διαθέσιμο σε τρεις υπέροχες γεύσεις – και άοσμο για ευέλικτη χρήση.
Πότε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν:
- Πριν την προπόνηση: Καταναλώστε ένα στρογγυλό κουταλάκι του γλυκού αναμεμειγμένο με νερό, χυμό ή το αγαπημένο σας ρόφημα για να αυξήσετε τη σωματική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης*.
- Μετά την προπόνηση: Η λήψη κρεατίνης μετά την προπόνησή σας μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των αποθεμάτων κρεατίνης στους μύες.
- Ημερήσια Συμπλήρωση: Για βέλτιστα αποτελέσματα, συνιστάται η ημερήσια πρόσληψη 3 γραμμαρίων κρεατίνης για τη διατήρηση αυξημένων επιπέδων κρεατίνης στους μύες.
Γιατί να επιλέξετε αυτό το προϊόν;
Η Μικρονισμένη Σκόνη Κρεατίνης της Optimum Nutrition παρασκευάζεται με μονοϋδρική κρεατίνη, ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο συμπλήρωμα που βοηθά στην υποστήριξη της δύναμης και της απόδοσης*.
*Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης.
Οφέλη
- Βελτίωση της απόδοσης κατά τη διάρκεια προπόνησης υψηλής έντασης
- 3,4 g καθαρής μονοϋδρικής κρεατίνης για αύξηση της μυϊκής δύναμης
- Αναμειγνύεται εύκολα χωρίς έντονη γεύση
Σκόνη συμπληρώματος διατροφής με μονοϋδρική κρεατίνη. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
*Euromonitor International Limited; Υγεία Καταναλωτών Έκδοση 2024, Κατηγορία Αθλητικής Διατροφής, % μερίδιο λιανικής αξίας δεδομένων 2023.
**Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης άσκησης υψηλής έντασης
Αριθμός Γνωστοποίησης ΕΟΦ: 29524/05-03-2026
Optimum Nutrition – Creatine powder
Unflavoured
Food supplement, creatine monohydrate powder.
| Nutrient | Per serving (3,6 g) |
|---|---|
| Creatine monohydrate | 3,4 g |
| Creatine | 3,0 g |
Ingredients
creatine monohydrate
Allergy advice
May contain traces of milk, soy, gluten, egg, nuts and peanuts
Recommended usage
- Add 1 level scoop to 240 ml of cold water and mixed until powder is dissolved. Recommended consumption of 1 serving per day.
Warning
This food supplement is not suitable for children younger than 18 years old.
Storage advice
Store cool, dry and out of reach of young children. For batch code/best before end: see packaging.
Additional information
A food supplement shouldn’t be used as a substitute for a varied, balanced diet and healthy lifestyle. Do not exceed the recommended daily dosage.
Net contents
317 grams ℮ – 88 servings
Σημείωση: Οι διατροφικές πληροφορίες μπορεί να ποικίλλουν. Συμβουλευθείτε την ετικέτα του προϊόντος σας για σχετικές πληροφορίες.
* Οι εικόνες που παρουσιάζονται είναι απλώς ενδεικτικές και για διαφημιστικούς σκοπούς μόνο. Η τελική εικόνα του προϊόντος μπορεί να μεταβληθεί.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
Προτεινόμενη χρήση
Απαιτούνται 3 g κρεατίνης ημερησίως για 28 ημέρες για να αυξηθούν τα αποθέματα κρεατίνης στους σκελετικούς μυς. Συνεχίστε να λαμβάνετε 3 γραμμάρια κρεατίνης καθημερινά, εφόσον ανταποκρίνεται στις προπονητικές σας ανάγκες και στους στόχους απόδοσης.
Απλώς ανακατέψτε 1 στρογγυλεμένο κουταλάκι του γλυκού με νερό ή χυμό στο σέικερ σας. Για επιπλέον ευκολία, μπορείτε επίσης να το προσθέσετε στο ρόφημα πρωτεΐνης Optimum Nutrition πριν/μετά την προπόνηση ή στο ρόφημα αύξησης βάρους. Η κρεατίνη μπορεί να προστεθεί στο ρόφημα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, στον καθημερινό χυμό φρούτων ή στο smoothie.
